{"id":4160,"date":"2026-05-22T18:13:07","date_gmt":"2026-05-22T18:13:07","guid":{"rendered":"https:\/\/raizesdefamilia.com\/?page_id=4160"},"modified":"2026-06-12T01:35:24","modified_gmt":"2026-06-12T01:35:24","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/raizesdefamilia.com\/","title":{"rendered":"Comunidade"},"content":{"rendered":"\t\t
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Filhos saud\u00e1veis
voc\u00ea mais tranquila \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sem dieta dif\u00edcil
Receita complicada
ou comida cara<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tRecuperar a sa\u00fade da minha fam\u00edlia<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Seu filho vive doente
\ne voc\u00ea vive cansada?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Carta sincera de uma m\u00e3e<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Eu me sentia culpada pela falta de sa\u00fade da minha filha que vivia gripada, usando bombinha, passava noites tossindo, e tendo febres sem explica\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>

Eu tinha at\u00e9 uma parte do arm\u00e1rio reservada para os rem\u00e9dios.<\/span><\/p>

Mas tinha algo pior, uma estranha alergia na perna dela, que os m\u00e9dicos n\u00e3o sabiam o que era.<\/span><\/p>

J\u00e1 t\u00ednhamos passado em 3, que diziam que era dermatite, mas que nenhuma pomada resolvia.<\/span><\/p>

Toda noite, sentada do sof\u00e1 eu fazia a mesma coisa:<\/span><\/p>

Pegava o celular \u2026 e pesquisava no Google que tipo de doen\u00e7as ela podia ter, mas implorava para que ela n\u00e3o tivesse nenhuma.<\/span><\/p>

Tipo as doen\u00e7as que come\u00e7am silenciosamente na inf\u00e2ncia\u2026que podem n\u00e3o ter cura.<\/span><\/p>

Eu pensava \u201cE se a culpa for minha?\u201d<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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A gota d\u00b4\u00e1gua<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mas numa manh\u00e3 de s\u00e1bado tudo piorou\u2026<\/span><\/p>

Minha filha acordou se co\u00e7ando toda e quando levantei a camiseta branca da Frozen\u2026 vi o corpo dela coberto de alergia.<\/span><\/p>

Me senti a pior m\u00e3e do mundo.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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A descoberta<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Depois daquele dia, eu n\u00e3o tive escolha, decidi que iria descobrir o que minha filha tinha, de um jeito ou de outro.<\/span><\/p>

Assisti palestras no youtube, li artigos em sites, ouvi m\u00e9dicos e nutricionistas.\u00a0<\/span><\/p>

Mas fiquei confusa e quase desisti pois cada um falava uma coisa.<\/span><\/p>

At\u00e9 que em uma ter\u00e7a-feira, encontrei um artigo de Harvard do Dr. Fassano.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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A causa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ele<\/span> descobriu algo que a ind\u00fastria n\u00e3o quer que voc\u00ea saiba.<\/span><\/p>

Ele explicou que a comida processada age como um \u00e1cido corrosivo na parede do seu intestino. Ela cria rachaduras.<\/span><\/p>

O resultado? O que deveria ser descartado, vaza. Part\u00edculas de alimento mal digerido, toxinas e bact\u00e9rias invadem sua corrente sangu\u00ednea.<\/span><\/p>

Nesse momento, seu sistema imunol\u00f3gico entra em p\u00e2nico. Ele tenta desesperadamente limpar essa ‘sujeira’ que n\u00e3o deveria estar espalhada pelo corpo.<\/span><\/p>

\u00c9 como se o corpo estivesse sujo por dentro.<\/span><\/p>

Se a sujeira est\u00e1 na pele, ele ataca a pele, tentando limp\u00e1-la, causando dermatite.<\/span><\/p>

Se a sujeira est\u00e1 no pulm\u00e3o, ataca o pulm\u00e3o, causando asma ou bronquite.<\/span><\/p>

\u00c9 como se o seu corpo, tentando te salvar, come\u00e7asse a destruir ele mesmo. \u00c9 aqui que nascem as doen\u00e7as autoimunes que m\u00e9dicos convencionais apenas tentam ‘mascarar’ com rem\u00e9dios, sem nunca fechar a rachadura.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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A solu\u00e7\u00e3o<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Depois que descobri a causa raiz do problema, tomei uma decis\u00e3o radical cortando os alimentos processados em casa.<\/span><\/p>

Mas falhei feio pois minha fam\u00edlia n\u00e3o suportou a mudan\u00e7a, meus filhos reclamaram. Foi radical demais.<\/span><\/p>

Continuei estudando at\u00e9 descobrir os estudos do Dr. Weston Price<\/span><\/p>

Em 1931 ele viajou at\u00e9 tribos e povos e pesquisou a alimenta\u00e7\u00e3o deles<\/span><\/p>

O que ele descobriu me deixou em choque.<\/span><\/p>

Os povos antigos tinham uma alimenta\u00e7\u00e3o simples e barata, mas poderosa.<\/span><\/p>

Caldo forte no fog\u00e3o<\/span>
<\/span>Gordura natural.<\/span>
<\/span>F\u00edgado.<\/span>
<\/span>Comida fermentada.<\/span><\/p>

As crian\u00e7as desses povos antigos n\u00e3o passavam a inf\u00e2ncia inteira inflamadas com alergias, cansadas e dependentes de rem\u00e9dio como hoje.<\/span><\/p>

Elas eram saud\u00e1veis e cheias de vida.<\/span><\/p>

Mas ent\u00e3o a ind\u00fastria come\u00e7ou a criar comidas falsas, cheias de aditivos.<\/span><\/p>

E aos poucos os povos, nossos av\u00f3s e agora n\u00f3s, trocamos comida viva\u2026<\/span><\/p>

por produtos de pacote.<\/span><\/p>

Trocamos nutri\u00e7\u00e3o\u2026por conveni\u00eancia.<\/span><\/p>

E depois fizeram as m\u00e3es acreditarem que a culpa era delas.<\/span><\/p>

Naquele exato momento percebi que a alimenta\u00e7\u00e3o antiga e simples era a sa\u00edda para o problema da minha filha<\/span><\/p>

Que n\u00e3o adiantava eu apenas cortar os ultraprocessados<\/span><\/p>

Eu precisava saber quais alimentos acrescentar, qual sequ\u00eancia seguir.<\/span><\/p>

E naquele momento tudo se encaixou dentro da minha cabe\u00e7a.<\/span><\/p>

Eu tive certeza que eu n\u00e3o era a culpada pela falta de sa\u00fade da minha filha.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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O jeito imperfeito<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Percebi que eu devia fazer igual se fazia antigamente.<\/span><\/p>

O jeito simples, leve e imperfeito<\/span><\/p>

E fiz do jeito imperfeito mesmo.<\/span><\/p>

Caldos fortes.<\/span><\/p>

Fermentados simples.<\/span><\/p>

Comida de verdade<\/span><\/p>

E devagar\u2026o corpo da minha filha come\u00e7ou a responder.<\/span><\/p>

E de repente depois de apenas 30 dias<\/span><\/p>

A alergia tinha praticamente sumido<\/span><\/p>

A bombinha n\u00e3o foi mais usada.<\/span><\/p>

E as idas ao hospital n\u00e3o aconteceram mais.<\/span><\/p>

E pela primeira vez em muito tempo\u2026eu consegui olhar pra minha filha sem sentir culpa.<\/span><\/p>

Sem aquele terror de descobrir tarde demais\u2026que eu poderia ter protegido ela antes.<\/span><\/p>

E talvez o mais doloroso seja perceber que aquilo que poderia proteger nossos filhos sempre esteve diante de n\u00f3s\u2026<\/span><\/p>

mas foi substitu\u00eddo por pressa, comida vazia e uma rotina que adoece fam\u00edlias inteiras.<\/span><\/p>

Depois disso resolvi criar um perfil no instagram para compartilhar minha jornada.<\/span><\/p>

Mas poucos dias depois, comecei a receber mensagens de m\u00e3es perdidas passando pelo mesmo problema\u2026<\/span><\/p>

Elas me pediram ajuda, e ajudei a muitas, dando dicas em conversas e compartilhando conte\u00fado no perfil.<\/span><\/p>

Mas eram tantas mulheres pedindo ajuda que resolvi criar uma comunidade para ajudar a maior quantidade poss\u00edvel.<\/span><\/p>

L\u00e1 coloquei tudo que estudei de forma simples e acess\u00edvel.<\/span><\/p>

Al\u00e9m Aul\u00f5es com:<\/span><\/p>

Nutricionista<\/span><\/p>

Especialistas em tinturas<\/span><\/p>

Naturopata\u00a0\u00a0<\/span><\/p>

N\u00e3o dependendo de suplementos caros.<\/span>
<\/span>Nem consultas<\/span>
<\/span>N\u00e3o exigindo dietas extremas.<\/span>
<\/span>N\u00e3o come\u00e7a de forma radical, mas de um jeito suave.<\/span><\/i><\/p>

N\u00e3o precisa ser perfeito, e funciona do jeito imperfeito mesmo.<\/span>
<\/span>Voc\u00ea n\u00e3o muda a sua rotina, mas encaixa as mudan\u00e7as na sua pr\u00f3pria rotina, no seu pr\u00f3prio tempo.<\/span><\/p>

Se voc\u00ea quiser fazer parte da Comunidade imperfeita clique no bot\u00e3o abaixo.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tRecuperar a sa\u00fade da minha fam\u00edlia<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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O Plano Imperfeito<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Conhe\u00e7a o plano de 30 dias<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Semana 1<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A raiz do problema<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aprenda o que est\u00e1 inflamando a sa\u00fade da fam\u00edlia.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Semana 2<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mudan\u00e7a na Mesa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aprenda a fazer substitui\u00e7\u00f5es simples<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Semana 3<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Adcionando sa\u00fade<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aprender quais alimentos ancestrais colocar na mesa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Semana 4<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Rotina Simples<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aproveitar uma rotina simples que cabe na sua vida<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Durante toda a jornada voc\u00ea ainda conta com<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Comunidade Ra\u00edzes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Um espa\u00e7o para caminhar acompanhada por outras m\u00e3es que vivem os mesmos desafios.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Bate-papo em Grupo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Conversa aberta para tirar d\u00favidas e compartilhar experi\u00eancias.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Biblioteca Raiz<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Receitas, card\u00e1pios, guias pr\u00e1ticos e materiais de apoio.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Nutri Responde<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Tudo o que voc\u00ea sempre quis saber sobre Nutri\u00e7\u00e3o Integrativa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Farm\u00e1cia Caseira<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Como ter uma Farm\u00e1cia Caseira em casa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Desparasita\u00e7\u00e3o<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Uma vis\u00e3o geral para cuidar da fam\u00edlia<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tRecuperar a sa\u00fade da minha fam\u00edlia<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Depoimentos da Comunidade<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\"Meu filho est\u00e1 quase 60 dias sem gripe, \nfebre e sem rem\u00e9dio farmac\u00eautico\"<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
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M\u00e1rcia<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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''Meu filho teve melhora da enxaqueca com o caldo.''<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
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Denise<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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''Hoje, n\u00f3s n\u00e3o precisamos mais de rem\u00e9dios de farm\u00e1cia''<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
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Paola<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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